Dicas para criar um estudo propício ou ambiente de trabalho em casa

Quer você esteja trabalhando em casa ou seja um estudante que estuda em casa com frequência, um ambiente propício é fundamental para maior produtividade e trabalho ou estudo eficiente. Para criar o ambiente perfeito para suas necessidades de produtividade, é importante escolher os móveis certos e colocá-los no lugar certo dentro de sua casa. Aqui vão algumas dicas para você começar.

1. Encontre um bom local

Determine o melhor local para sua mesa de estudo em sua casa antes de configurar seu espaço de trabalho. Esse espaço deve ter o mínimo de distrações possível, mas não em um canto onde você vai se sufocar. Evite ficar de frente para a janela com sua mesa de estudo, pois será muito fácil se concentrar em outras coisas além de sua tarefa. Em vez disso, escolha um espaço longe da televisão e da cama e fique de frente para a parede.

2. Uma mesa de estudo resistente

Depois de determinar onde estudará ou trabalhará, você precisará comprar uma mesa de estudo forte, grande o suficiente para acomodar todos os seus pertences e resistente o suficiente para suportar o peso de todos os livros, dispositivos e artigos de papelaria que você ‘ll ser empilhamento sobre ele. Mesas de estudo equipadas com várias gavetas são ótimas para manter o espaço da sua mesa limpo e organizado, além de manter seus pertences organizados. Se você só precisa armazenar algumas coisas, uma mesa de estudo simples e minimalista com uma gaveta seria suficiente.

3. Cadeira ergonômica

A ergonomia de uma cadeira é essencial para a sua saúde postural, principalmente se você passar muito tempo sentado à mesa. Uma boa postura é boa para sua saúde geral e oferece várias vantagens, incluindo menos desconforto nas costas, mais energia, estresse muscular reduzido e mais confiança.

Uma cadeira ergonômica, ao contrário das não ergonômicas, fornece o suporte que seu pescoço, costas, braços, coxas e quadris precisam. A compra de um permitirá que você se sente confortavelmente por longos períodos de tempo. Você não precisa gastar muito dinheiro em cadeiras ergonômicas caras de marcas de um único produto, porque lojas de móveis on-line vendem cadeiras ergonômicas acessíveis com todo o suporte de que seu corpo precisa.

4. Garanta uma ampla iluminação

Recebemos aproximadamente 85% de nossas informações através da visão. Assim, a falta de iluminação adequada pode prejudicar a capacidade do cérebro de receber e reter informações. Segundo estudos, as notas dos alunos também podem ser melhoradas devido à iluminação adequada.

Tanto a iluminação forte quanto a fraca prejudicam sua produtividade e sua visão. Uma iluminação adequada, sem reflexos e sombras, ajuda a prevenir a fadiga ocular e dores de cabeça, mantendo-o confortável mesmo após longas horas de trabalho ou estudo.

Coloque uma lâmpada de estudo em sua mesa de estudo, uma lâmpada de suporte ao lado de sua mesa ou coloque sua mesa sob uma fonte de luz para garantir iluminação adequada.

5. Deixe-o confortável

Ninguém realmente gosta de trabalhar ou estudar, mas você pode torná-lo mais agradável criando um ambiente confortável de que goste. Desde manter seu espaço limpo e organizado com uma cômoda até preenchê-lo com alguns de seus acessórios favoritos, torná-lo confortável é a melhor maneira de garantir que você fique feliz enquanto trabalha ou estuda.

Coloque almofadas confortáveis, decore com seus vasos de plantas favoritos ou adicione um aroma que você goste ao ambiente, são maneiras fáceis de criar um ambiente relaxante e agradável para você trabalhar ou estudar. O conforto ajuda a minimizar distrações, melhorar a concentração e até mesmo reduz os níveis de estresse para ajudá-lo a se manter eficiente.

Você quer criar seu próprio escritório ou espaço de trabalho? Siga essas dicas e fazer home office nunca será como antes.