A revolução silenciosa do bem-estar moderno
Nos últimos anos, o conceito de saúde e bem-estar passou por uma transformação profunda. O que antes era centrado apenas na ausência de doenças agora abrange um estado de equilíbrio físico, mental e social. Nessa nova perspectiva, o bem-estar não é apenas um objetivo final, mas um processo contínuo que envolve escolhas conscientes e sustentáveis. …